LifeTally · 신체 에너지

하루에 얼마나 많은 칼로리를 사용하나요?

수면, 일, 걷기, 운동으로 하루 24시간을 만드세요. 에너지 추정치를 즉시 확인하세요.

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01 · 방향 추정

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체중kg

활동하루 시간kcal

수면559

좌식/사무직1,147

걷기257

가사485

사이클링250

러닝/스포츠305

평균값편집 가능한 하나의 시작 양식에서 얻은 계획 견적입니다. 지역별 기본값은 예시일 뿐 공식 급여나 가계 통계가 아닙니다.

수면MET좌식/사무직MET걷기MET가사MET사이클링MET러닝/스포츠MET

귀하가 입력한 날짜: 24 h정확히 24시간

02 · 공식

이는 계획 추정치이며 의료 또는 영양 목표가 아닙니다.

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