LifeTally · Energia corporea
Quante calorie consumi nella tua giornata normale?
Costruisci una giornata di 24 ore dormendo, lavorando, camminando ed esercitandoti. Visualizza subito la stima energetica.
Nessun account. I tuoi valori rimangono in questo browser.01 · Stima di orientamento
I valori medi sono già compilati. Cambia solo quello che sai.
AttivitàOre giornalierekcal
Sonno559
Lavoro seduto/scrivania1147
Camminare257
Lavori domestici485
Ciclismo250
Corsa/sport305
Valore medioQuesti sono preventivi di pianificazione da un modulo iniziale modificabile. I default regionali sono esempi, non le statistiche ufficiali sugli stipendi o sulle famiglie.
Il giorno inserito: 24 hEsattamente 24 ore
02 · Formula
kcal/min = MET × 3,5 × peso corporeo (kg) ÷ 200. MET descrive il costo energetico relativo al riposo tranquillo.
Questa è una stima di pianificazione, non un obiettivo medico o nutrizionale.
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HomeTallyGuide pratiche e calcolatori per la casa: isolamento, approvvigionamento idrico e impianti domestici.Servizio aperto ↗FrameBeatStrumenti gratuiti per video, audio, timecode e codici QR.Servizio aperto ↗BabyCare 360Guida alla cura del neonato basata su prove: alimentazione, sonno, igiene e domande comuni.Servizio aperto ↗✓Piccoli compiti onlineUna piattaforma per semplici attività online. La disponibilità e i termini dipendono dal Paese.Servizio aperto ↗ABlocco di annunci e trackerRiduci gli annunci e i tracker che distraggono nei browser e nelle app supportati.Servizio aperto ↗VConnessione VPN privataUna connessione crittografata opzionale per i dispositivi supportati.Servizio aperto ↗DFiltraggio DNSFiltraggio a livello di rete per dispositivi compatibili e reti domestiche.Servizio aperto ↗
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